2015年07月14日
キンキンに冷やした水？
こんにちは 坂間です
昨日も今日も、強烈な暑さですね
学校でプールの授業があった我が子たちは
昨日一日で真っ黒に・・・
水着のあともバッチリ付いてしまっていました
水分補給が特に大事なこの時期ですが
冷蔵庫でしっかり冷やした水（6℃程度）を飲むほうが、のどの渇きをおさえやすく、胃の吸収も高まって効果的だそうですね
冷た〜いのを飲みたいところだけど
勝手なイメージで常温のほうがいいのかと思っていました。
こまめな水分補給を忘れずに
暑さに負けずに頑張りましょ〜う
昨日も今日も、強烈な暑さですね
学校でプールの授業があった我が子たちは
昨日一日で真っ黒に・・・
水着のあともバッチリ付いてしまっていました
水分補給が特に大事なこの時期ですが
冷蔵庫でしっかり冷やした水（6℃程度）を飲むほうが、のどの渇きをおさえやすく、胃の吸収も高まって効果的だそうですね
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Posted by 子供との時間を大切にする家 クローバーハウス at 12:40│Comments(0)
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