『クローバーハウス』のスタッフブログ（静岡市 注文住宅）

こんにちは、伊藤です♪




夏本番になり、
ここのところ夜まで蒸し暑いですね〜。
暑さのせいか夜中にふっと目がさめてしまいます。。

そんな時、
子供の寝顔を見たり、
「スーッ、スーッ」という寝息を聞いて
かわいいなぁ、と
はじめのうちはいいのですが・・・

そのまま

１０分たち

２０分たち


なかなか眠れない〜(>_<)
ふと気づけば、
目が覚めてから１時間近く経過・・・


そんなことって
ありませんか？


眠りたいのに眠れない時って、
精神的に苦しくなってきますね・・・


そんな時、どうしていますか？


私は
眠ろうとすればするほど、
どつぼにはまって、ストレスになっていくので、

あえて
私は難しい本を読みます。

哲学的な本とか
学者さんの本とか・・・

きっと、
とっても大事なことが書かれているのだと思うのですが、
読み始めると
１０分もすると
うとうと、と

何度も同じところばかり読んで、
なかなか進まない、

そんな状況になったらチャンスです。
安眠はもうすぐそこまできています（^^）


本には
知識を身につける以外にも、
人の睡眠を助ける、そんな使い道もあるんですね（笑）